Stärkung des Immunsystems und Aktuelles

Aktuelles:

In 35 Jahren Berufstätigkeit in der Praxis wurde von mir nie eine 2. Welle nach der ersten Frühjahrs- Virus - Welle beobachtet. Nach Ayurveda ist eine 2. Welle komplett unwahrscheinlich. Das im Winter teilweise übermäßig gebildete Kapha (Dosha aus Wasser und Erde) durch viel Süßes, Schwer Verdaubares und Fettiges wird im Frühjahr durch Fieber und Schleimbildungen abgebaut. Entsprechend ist die Sterblichkeit in Europa jeweils im Frühjahr erhöht (www.Euromomo.eu).

Insgesamt sind Menschen mit ayurvedisch Ama (Unverdautes, Schlacken, metabolisches Syndrom) besonders bedroht. In Deutschland ist die Sterblichkeit 2020 kaum erhöht gewesen.

Die Regulungen, die zur Zeit für Kinder und Jugendliche gelten (Kitas und Schulen) sind medizinisch nicht begründbar und gefährden die psychische Gesundheit.

Zur Stärkung des Immunsystems gibt es aus Sicht des Ayurvedas mehrere Vorschläge und Hinweise:

Bei Erkältungen Verwendung von nicht über 40 Grad erhitztem Honig.

Hinreichende Schlafdauer, am besten ab 22.00 Uhr oder sogar vor 22.00 Uhr (wichtige Erholungshormone werden im Schlaf gebildet)

Lassi - ein Teil Joghurt mit 3 Teilen Wasser verquirrlen. Dazu je nach Geschmack Zimt, Kardamom, Rosenwasser und/ oder Rohrzucker (ayurvedisch Sharkara- Zucker) zum Mittagessen reguliert das Mikrobiom im Darm und damit verbessert Lassi auch das Immunsystem, besonders an warmen Tagen.

Dr. med. Braun ist ein von den Fachgesellschaften DPG (Deutsche Psychoanalytische Gesellschaft) und DGPT (Deutsche Gesellschaft für Psychoanalyse, Psychotherapie, Psychosomatik und Tiefenpsychologie) anerkannter Psychoanalytiker.

Dr. med. Dietrich Braun ist ordentliches Mitglied und Mitglied des Weiterbildungsausschusses des Institutes für Psychoanalyse und Psychotherapie Magdeburg.

Im Sommersemester 2020 begann eine Dozententätigkeit am Institut in Magdeburg.